La Dem' Eure du Bien-Être
Sophrologie, Réflexologie auriculaire, massages bien-être et grossesse
Qui suis-je?
Je m'appelle Jessica, j'ai 37 ans et maman de 3 enfants.
Pendant plusieurs années, j'ai travaillé dans le secteur automobile, un métier enrichissant mais dans lequel je ne retrouvais plus pleinement ce qui m'anime profondément: l'humain, l'écoute et l'accompagnement.
Au fil de mon parcours de femme, de compagne et de maman, j'ai moi-même traversé des périodes de stress et questionnements. Je vis également depuis de nombreuses années avec un trouble anxieux généralisé.Cette expérience personnelle m'a permis de mieux comprendre les mécanismes de l'anxiété, son impact au quotidien, mais aussi l'importance de disposer d'outils adaptés pour retrouver un équilibre et un mieux-être.
Comme beaucoup, je me suis parfois mise la pression pour être parfaite dans tous les domaines: au travail, dans ma vie de famille et dans mon rôle de maman.
Ces expériences m'ont appris combien il est essentiel d'écouter ses besoins, de ralentir lorsque cela est nécessaire et de prendre soin de soi avec bienveillance. C'est ce cheminement qui m'a naturellement conduite vers les métiers du bien-être.
Aujourd'hui, j'ai à coeur d'accompagner chaque personne avec bienveillance, sans jugement et à son propre rythme.
Formée à la sophrologie/relaxation, à l'auriculothérapie ainsi qu'aux massages bien-être, j'accueille particulièrement les femmes à différentes étapes de leur vie: gestion du stress, maternité, post-partum, fatigue, perte de poids, besoin de retrouver un équilibre ou simplement envie de s'offrir un moment pour soi.
Mon approche repose sur l'écoute, la douceur et l'adaptation à chaque personne.Parce que je suis convaincue qu'il n'est pas nécessaire d'attendre d'être épuisée pour prendre soin de soi.
Je vous accueille au cabinet à Fains, dans un espace chaleureux dédié au bien-être et à la détente .
Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin vers un mieux-être durable.
Jessica